Strong Nation™

Strong Nation™

 

Aktueller Hinweis:
Eine Teilnahme ist im Moment nur mit Voranmeldung, nicht nur für Neukunden, möglich! Buchen Sie einfach Ihren Termin unter:
www.terminland.de/tanzschule-schilke

Einige Kurszeiten haben sich verschoben. Diese und viele wichtige Hinweise gibt es auf folgendem PDF. Bitte unbedingt lesen! 
PDF: Fitness Corona Hinweise

 

Strong Nation™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.

Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in Strong Nation™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm. Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln. Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

Bitte ein Handtuch zum Unterlegen oder eine Gymnastikmatte (Leihmatten sind vorhanden) mitbringen. Dazu empfehlen wir Fitness-Handschuhe ohne Gewicht (kein Muss).

 

Kurstage und Zeiten:

      • Montag 20:15 – 21:10 Uhr
      • Mittwoch 18:00 – 18:55 Uhr
      • Samstag 11:05– 12:00 Uhr

 

 

Wählen Sie einfach Ihren persönlichen Tarif für unsere Fitnesskurse:

      • Einzelstunde 8,50 €
      • 10er Karte 74,00 €
      • Fitness Flat monatlich 29,00 € (inkl. Zumba Fitness und Zumba Gold)

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf:
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