Strong Nation™

Strong Nation™

 

Strong Nation™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.

Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in Strong Nation™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Fitnessprogramm. Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln. Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

Bitte eine Gymnastikmatte oder ein dickes Handtuch mitbringen. Dazu empfehlen wir Fitness-Handschuhe ohne Gewicht (kein Muss).

Eine Probestunde ist kostenlos und unverbindlich möglich. Bitte vereinbare hierfür einen Termin.

Aktueller Hinweis:
Eine Teilnahme ist im Moment nur mit Voranmeldung, nicht nur für Neukunden, möglich! Buche einfach deinen Termin unter:
www.terminland.de/tanzschule-schilke

Einige Kurszeiten haben sich verschoben. Diese und viele wichtige Hinweise gibt es auf folgendem PDF. Bitte unbedingt lesen! 
PDF: Fitness Corona Hinweise

 

Kurstage und Zeiten:

      • Montag 20:10 – 21:05 Uhr
      • Donnerstag 18:00 – 18:55 Uhr
      • Samstag 11:10 – 12:05 Uhr

 

Wählen einfach deinen persönlichen Tarif für unsere Fitnesskurse:

      • Einzelstunde 9,00 €
      • 10er Karte 84,00 €
      • Fitness Flat monatlich 34,00 € (inkl. Zumba Fitness und Zumba Gold)

Bei Interesse nimm bitte Kontakt mit uns auf:
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