DaYo Dance Yoga

DAYO – Dance Yoga

… Emotion & Exercise

 

Bei DAYO verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.

DAYO bietet dir Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck.

Deine innere Stärke und deine Gelassenheit im Alltag werden gefördert, dein Körper wird beweglicher und dein Geist ruhiger.

Entdecke ein fließendes Tanzworkout, das Elemente des Yogas choreografisch zusammenführt.

Trainiert wird in bequemer Sportkleidung und barfuß (optional Yoga- oder Stoppersocken). Eine Yogamatte wird nicht benötigt.

Kurstage und Zeiten: 

  • Donnerstags 09:30 – 10:25
  • Sonntags 10:30 – 11:25 Uhr

Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung, nicht nur für Neukunden, möglich!

Bitte reservier dir deinen Kursplatz hier:

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Wähle einfach deinen persönlichen Tarif für unsere Fitnesskurse: 

      • 5er Karte 55,00 €
      • 10er Karte 95,00 €
      • 20er Karte 160,00 €