Strong by Zumba®.

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STRONG by Zumba® kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.
Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm.
Mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln.
Die hochintensiven Intervalle bringen deinen Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen.

Bitte ein Handtuch zum Unterlegen oder eine Gymnastikmatte (Leihmatten sind vorhanden) mitbringen. Dazu empfehlen wir Fitness-Handschuhe ohne Gewicht (kein Muss).

Einzelstunde 8,50
10er Karte 74,00 €
Fitness Flat monatlich 29,00 € (Zumba Fitness® und Strong by Zumba®)

  • Montags 20:00-21:00 Uhr
  • Samstags 10:00 – 11:00 Uhr (14-tägig abwechselnd mit Zumba Fitness®)

Strong by Zumba® findet in folgenden Kalenderwochen am Samstag statt:
KW 38, KW 40, KW 42, KW 45, KW 47, KW 49

Zumba Fitness® findet in folgenden Kalenderwochen am Samstag statt:
KW 37, KW 39, KW 41, KW 43, KW 46, KW 48, KW 50

 

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